بغداد/IBN كشف الموقع الهندي “بولد سكاي” هناك اطعمة يمكنها خفض معدلات التوتر بشكل سريع. 1- شاي الكاموميل واحد من المشروبات التي ترخي الاعصاب وتهدئ التوتر. 2- الشيكولاتة تحمل مضادات الاكسدة التي يمكن ان تقاوم الالتهابات والاوجاع في الجسم مما له اثر جيد على تهدئة التوتر. 3- الافوكادو من الفواكه المهمة التي يمكن استخدامها في هذا […]
The post اطعمة تساعد على خفض معدلات التوتر appeared first on شبكة الارسال العراقية.