بغداد/IBN يعتبر الخيار من أهم الخضروات التي يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي ، حيث يقلل الكثيرون من أهمية الخيار الذي يحوي على الكثير من المكونات الغذائية الهامة . وفيما يلي ستة أسباب ستدفعك لتناول الخيار يوميا ، كما جاء في موقع فوكوس الألماني: 1-يشكل الماء أكثر من 95% من مكونات الخيار، لذا فإنه يزود الجسم بكميات […]