بغداد/IBN ينصح الخبراء عادة بتناول الأطعمة الصحية بشكل دائم ولكن بكميات محددة باعتبار أن الافراط في تناول بعض المواد الغذائية قد يكون له تأثير سلبي على صحة الإنسان . ومن بين تلك المواد التي يجب عدم الإكثار من تناولها: 1-الجوز البرازيلي: إذ تعرف المكسرات عادة بأنها مصدر كبير للبروتينات والألياف والأحماض الدهنية الأساسية، ويحتوي على […]