المشرق-هامنغتون أظهرت دراسة حديثة أن حصولك على حمامٍ دافئ طويل، يخفض من مستويات السكر في الدم، ويحرق الكثير من السعرات الحرارية وكأنك قضيت نص ساعة سيراً على الأقدام. هذا أمر جيد، سيما إذا حصلت على حمام دافئ طويل، مع كتاب وفنجان شاي. لكن كيف لنا أن نتأكد من هذا؟ بحسب صحيفة The Guardian البريطانية، فقد ...