بغداد/IBN كشف موقع “realsimple” عن تقرير يقول ان أغلب الموظفين يحاولون أتباع كثير من الأنظمة الغذائية والرجيم ولكنهم يصابون بالإحباط بسبب عدم الحصول على نتائج مرضية بعد فترة من الحرمان من الأكلات الدسمة والحلويات ولكنهم يغفلون عن نقاط صحية بسيطة يمكننا إلقاء الضوء عليها: 1-تحضير وجبة من قطع الفواكه والخضروات الطازجة وتناولها خلال ساعات […]
The post نصائح للحصول على قوام مثالي ورشيق للموظفين appeared first on شبكة الارسال العراقية.