ماذا تفعل للتغلب على الضغط النفسي؟ الخبراء يقولون: لا شيء لديك موعد بعد آخر والمزيد من المواعيد القادمة أمامك، ومن ناحية أخرى، لا يتوقف هاتفك الذكي عن الرنين لتذكيرك بشأن التزاماتك الخاصة في رسائل نصية، وإلكترونية ومنشورات على شبكات التواصل الاجتماعي. يمكن أن تكون وتيرة الحياة العصرية التي لا تتوقف تقريبا مضرّة بالصحة النفسية، حسبما […]