الخضروات والفواكه الطازجة تقاوم الإجهاد وتسبب السعادة أفادت دراسة حديثة بأن تناول الفواكه والخضروات الطازجة بكثرة لا تقتصر فوائده على الصحة البدنية فحسب، بل يمكن أن يحسن الحالة المزاجية والنفسية في غضون أسبوعين. الدراسة أجراها باحثون في قسم علم النفس بجامعة أوتاغو في نيوزيلندا ونشروا نتائجها في دورية “بلوس وان” العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، […]