تشير الأبحاث الحديثة التي أجريت على نماذج حيوانية أن ممارسة الرياضة لا تقلل من محيط خصرك فقط بل يمكنها أن تحسن من سُمك عظامك وتعزز جودتها وقوتها, فضلا عن التخلص من الدهون المتواجدة داخل العظام.. حيث تؤكد الأبحاث الحديثة تواجد دهون داخل نخاع العظام. وأوضح الدكتور مايا ستاينر المؤلف الرئيسي وأستاذ مساعد في علم الغدد …