بغداد – وكالات لست مضطرّة دائماً إلى اعتماد حميات قاسية لتخسري الوزن الزَّائد. إذ يمكنك اعتماد ريجيم سهل التطبيق لتحصلي على قوام رشيق. ولهذه الغاية ننصحك بأن تلتزمي بحمية الموز والتفاح، التي تساعدك على أن تخسري كيلوغرامين في 4 أيام فقط. ولتحقّقي هذا الهدف عليك أن تتبعي هذا البرنامج اليومي: – الفطور: بيضة مسلوقة مع ...