متابعة/ وكالة انباء الطلبة توصلت دراسة حديثة إلى أن استبدال فصول اليوغا الأسبوعية بالسباحة في المياه الباردة، يمكن أن تُسهل عملية إنقاص الوزن بسرعة أكبر. وكشفت دراسة جديدة من جامعة طوكيو، أن التعرض للحرارة الباردة لفترات طويلة من الزمن، يُمكنه تحسين قدرة الجسم على تنظيم نسبة السكر في الدم وزيادة التمثيل الغذائي، وبالتالي خسارة المزيد […]