رجيم اللقيمات| أكل بلا حرمان والسر في الكميات
أنظمة الرجيم كثيرة ومختلفة، وعند اتباع إحداها يتبادر إلى أذهاننا الجوع والحرمان من الطعام، لكن ماذا عن رجيم كسر هذه القاعدة، يعتمد في نظامه على كمية الطعام التي يجب تناولها وليس نوعه، وعلى عكس أنظمة الرجيم المختلفة يمكنك الآن أن تفقد وزنك أو تحافظ على رشاقتك دون أن تشعر بالجوع وذلك عن طريق تناول كل أنواع الطعام التي تحبها لكن بكميات محددة وضمن نظامٍ غذائيٍ دقيق يسمى « نظام اللقيمات».
وتقول فداء شاتيلا، خبيرة التغذية اللبنانية، إن ريجيم اللقيمات مناسب لمرضى السكر، كما أنه يتم تحت إشراف طبي، حيث يعد بديلًا مثالي للجراحة في حالات السمنة المفرطة، المزيد من التفاصيل مع خبيرة التغذية اللبنانية، خللال مشاركتها مع الإعلامية ولاء غانم و الإعلامي كارلوس ناشف، عبر برنامج يوم جديد على شاشة «الغد».