لياقة بدنية.. رياضة الجلد لتطوير أنظمة إنتاج الطاقة في الجسم

تعني رياضة الجَلَد أو رياضة التّحمُل، أقصى قوة يبذلها الشخص باستخدام جسده عند ممارسة الرياضة.