أبرزها "البيض بالمشروم".. لكل أم قائمة صحية لسحور أول أيام "رمضان"

يعتبر السحور وجبة أساسية في شهر رمضان المبارك لأنها تمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة له خلال نهار الصوم الطويل، لكن عليكِ اختيار وجبة السحور بدقة لتكون مغذية ومتوازنة، وكي تمنع الشعور بالعطش طيلة اليوم خصوصًا ونحن في فصل الصيف.