التمارين المنتظمة تفيد الدماغ وتبعدك عن ألزهايمر

آخر تحديث 2019-08-14 00:00:00 - المصدر: عاجل

تظهر العديد من الدراسات كيف يفيد التمرين المنتظم الدماغ، ولا سيما خلال مرحلة الشيخوخة، ولكن الأمر الأقل وضوحًا هو كيف تقاوم التمارين الرياضية بالضبط ا...