دراسة أمريكية: «تمرينات اليقظة» تخفّض السكر في دمك

قد تؤدي زيادة الوزن لإرهاق الجسم، كما يؤدي الإجهاد بالضرورة إلى تفاقم المشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة، ويجعل من الصعب التخلص من الوزن الزائد، وهو ما ي...