8 فوائد جسدية وعقلية تستقيها من تسلق الجبال.. ما هي؟

آخر تحديث 2022-05-15 00:00:00 - المصدر: CNN بالعربية

قد يبدو تسلّق الجبال في الطبيعة أو على جدار صخري عبر تجربة محاكاة، بمثابة رياضة متخصصة، وربما محفوفة بالمخاطر. لكن الخبراء يرون أن فوائدها عديدة على الصحة البدنية والعقلية، ولا توفرها رياضات أخرى.