غالبا ما تكون مفاجئة.. إليك أبرز أعراض نوبات الهلع

غالبًا ما تكون نوبات الهلع مفاجئة، وبدون سابق إنذار. وإليك أعراض نوبات الهلع، وبعض النصائح للتغلب عليها.