خذ لحظة للتنفس بهذه الطريقة البسيطة وأنت في الخارج هذا الصيف

إذا كنت تقضي بعض الوقت في الأماكن المفتوحة خلال هذا الصيف، تذكر هذه النصيحة السريعة للتنفس وإدخال الإيجابية وإخراج السلبية.