النوم الجيد.. مفيد لصحة القلب أيضًا

أوصت دراسة جديدة بإضافة قسط جيد من النوم ليلًا إلى قائمة مهامك اليومية، إذا كنت ترغب بالحفاظ على صحة قلبك.