متابعة/ المركز الخبري الوطني يعني شهر رمضان فرصةً للسّهر ليلاً بالنّسبة للعديد من الأشخاص. ورُغم تمتّع ليالي رمضان بأجواء ممتعة تختلف عن بقية فترات السنة، إلا أن السّهر المفرط يؤدي إلى تعكّر المزاج نهارًا. وإليك […]
The post 5 نصائح لنوم صحي خلال شهر رمضان appeared first on المركز الخبري الوطني.