إليك قائمة بأفضل الحميات الغذائية الشائعة لصحة قلبك

تعد أمراض القلب السبب الرئيسي لوفاة الرجال والنساء حول العالم، بحسب ما ذكرته منظمة الصحة العالمية. لكن، هناك بعض الطرق التي في الإمكان اتباعها من أجل تقليل مخاطر الإصابة على نحو كبير!