بخلاف الجزر.. 8 مكسرات وفواكه جافة تقوي البصر

آخر تحديث 2024-02-10 20:50:02 - المصدر: الفرات نيوز

{منوعات:الفرات نيوز} يعد الحفاظ على صحة البصر أمراً مهماً خاصة في عصر الشاشات والتفاعل الرقمي المستمر. وبصرف النظر عن الجزر، الذي يرتبط عادة بصحة العين، فإن مجموعة واسعة من الفواكه الجافة تمنح وفرة من العناصر الغذائية، التي يمكن أن تساعد في تحسين الرؤية.