من بينها طريقة عسكرية.. استخدم هذه التقنيات للنوم في ثوان

{منوعات: الفرات نيوز} يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبات في النوم، لكن، وفق خبراء، هناك تقنيات عديدة يمكن استخدامها للدخول في النوم سريعا، وفق ما ذكر موقع "هيلث لاين