{منوعات :الفرات نيوز} يُعدّ كل من الجوز والفول السوداني مصدرًا للدهون غير المشبعة، والألياف، ومضادات الأكسدة، ما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
{منوعات :الفرات نيوز} يُعدّ كل من الجوز والفول السوداني مصدرًا للدهون غير المشبعة، والألياف، ومضادات الأكسدة، ما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب