أفادت دراسة بريطانية جديدة بأن البالغين المواظبين على النوم الطويل ليلا (أكثر من ثماني ساعات) يكونون أكثر عرضة للموت المبكر بنسبة تبلغ 30%. كما وجد الباحثون أن الذين ينامون بشكل منتظم لمدة تقل عن ست ساعات (وهو ما يعرف بالنوم القصير) معرضون أيضا للوفاة في وقت مبكر عن أولئك الذين ينامون سبع ساعات ليلا. يشار ...