بغداد-((اليوم الثامن)) الكثير منا بالتعب والإرهاق أثناء الصيام خلال شهر رمضان وهذا يشكل أزمة بالنسبة لعدد كبير من الناس خاصة الذين لديهم أعباء ومهام كثيرة ملتزمين بأدائها تحت أى ظرف. وللتغلب على هذا الشعور يقدم متخصصوا التغذية وعلوم الأطعمة مجموعة من النصائح التى تساعدك على الحفاظ على حيوية الجسم و تجنب الشعور بالإرهاق والتعب […]