هل توجد طريقة لتقوية الإرادة؟ دار هذا السؤال في أذهان الباحثين بينما كانوا يبحثون في العلم وراء هذه المزيِّة البشرية. ومن خلال العديد من الاختبارات، اكتشفوا أن قوة الإرادة تشبه إلى حد كبير عضلات الجسم؛ يصيبها الإرهاق جراء الإستخدام المفرط، وتحتاج تغذية لتتجدد. حسنًا، إذا كانت الإرادة تشبه العضلات، هل من الممكن تقويتها؟ بعد إجراء
The post مترجم: 10 تمرينات بسيطة تعزز بها قوة إرادتك appeared first on ساسة بوست.