هل صراعك مع أفكارك السلبية الذاتية يضايقك؟ هل تريد الشعور بمزيد من الثقة في نفسك؟ هل التركيز على إرضاء الآخرين، بدلًا من السعي وراء أحلامك يجعلهم يعيشون حياة أفضل مما تحصل عليها؟ لعل أفضل طريقة لبدء الشعور بشكل أفضل حول نفسك هي ملاحظة العادات النفسية والعقلية والعاطفية التلقائية التي تؤثر عليك سلبًا، محاولًا التفكير الحكيم
The post مترجم: 6 عادات نفسية سلبية تأخذك للأسفل عليك التخلص منها appeared first on ساسة بوست.