مترجم: ما هي السبعة أنشطة التي ينصح بها خبير السعادة في هارفارد-شون أشور؟

  بتسليط  الضوء  على النقاط الهامة من كتاب خبير السعادة  شون آشور THE HAPPINESS ADVANTAG نجده يقول :  إن كل نشاط من الأنشطة التالية لا تعطيك فقط دفعة سريعة للمشاعر الإيجابية ، وتحسن من أدائك وتركيزك في الحاضر ، ولكنها إذا موُرست بانتظام فبإمكانها عبر الوقت أن ترفع من مستوي سعادتك الدائم … تأمل خذ

The post مترجم: ما هي السبعة أنشطة التي ينصح بها خبير السعادة في هارفارد-شون أشور؟ appeared first on ساسة بوست.