الإدمان، عدم ممارسة الرياضة، الغذاء الغني… إلخ، كل هذه الأشياء تؤثر على صحتنا وعلى أدائنا المهني. يكفي أحيانًا أن نغير شيئًا أو شيئين من هذه الأشياء كي نعيش حياتنا بشكل أفضل. لكي يكون لدينا أمل أكبر في الحياة يكفينا أن ننهض من مقعدنا ونخطو بعض الخطوات كل نصف ساعة بحسب دراسة أجرتها جامعة سيدني
The post 9 عادات سيئة تؤثر على أدائنا المهني وكيفية التخلص منها appeared first on ساسة بوست.