الكشف عن أسرار الحياة الشخصية لـ

2017/02/09 | 17:01

(موسوعة هذا اليوم للاخبار | اخبار العراق)- هذا وقد صرحت يوليا لـ "سبوتنيك" عن قرارها بممارسة رفع الأثقال والنتائج التي لحقت هذا القرار على مستوى العائلة والأشخاص المحيطين بها قائلة "لقد اخترت هذا الطريق بنفسي، ولم يحاول أحد من أفراد العائلة منعي من هذا.

ولكن في الوقت نفسه لم يتقبل الأشخاص الذين كنت على معرفة بهم هذا الطريق، حيث حاول العديد من الأصدقاء إقناعي بأن هذه الهواية (العمل) ليس مناسبا لي وأنه يجب علي أن أتقن عمل آخر يليق بي.

والآن وبعد مرور عدة أعوام يمكنني القول وبثقة تامة بأن إختياري لهذا الطريق كان صحيحا على الرغم من كل الصعوبات التي واجهتني والتي تغلبت عليها في مسيرتي هذه ".

😊 #musclebarbie

Фото опубликовано Julia Vins | Юлия Винс (@julia_vins) Фев 4 2017 в 1:10 PST

وأوضحت يوليا بأنها تتمرن 5 مرات في الأسبوع، وأنها تتبع حمية غذائية معينة فقط عندما يكون هناك مسابقة ما، حيث تسمح لنفسها بتناول كل مايحلو لها مرة واحدة فقط في الأسبوع.

وأكدت أنها ليست مع الحمية الغذائية التي تنطوي على تناول الطعام ذو السعرارات الحرارية المنخفضة فقط، فهذا يؤثر سلبا على الجسم من وجهة نظرها، حيث تنصح الجميع بنظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كافية من البروتين والكربوهيدرات والدهون.

أما عن أفضل النتائج التي حققتها في المسابقات التنافسية التي قامت بالمشاركة بها، فقد حققت في تمرين القرفصاء حتى وزن 220 كغ، أما في تمرين "الرفعة المميتة" فقد رفعت إلى حد 190 كغ، حيث كانت ضمن مسابقة للوزن إلى حد 67 كغ والطول إلى 165 سم.

 وعن الأسرار التي تتمتع بها يوليا والوصفات السحرية التي تتبعها للحصول على هذه النتائج أشارت إلى أنه يوجد لديها سر وحيد وهو العمل المستمر لتحقيق الحلم الذي تطمح إليه.

واوضحت "أن كنتم تريدون الحصول على جسم متناسق وجميل يجب عليكم التدريب المستمر والشاق لفترات طويلة، وهذه القاعدة لاتنطبق فقط على المجال الذي اتخذته، وإنما تنطبق على كل شيئ، فالموسيقي يجب أن يتمرن لسنوات عديدة ليتقن العزف على آلته".

وهناك العديد من الأشخاص من يبدأ بالتمرين، ولا يلاحظ الفرق خلال عدة أيام، فيتوقف عن التدريب لعدم وجود النتائج.

وهناك العديد من الأمثلة لدي، حيث يوجد أشخاص لديهم موهبة جدا رائعة ولكن لبعض الأسباب السخيفة يدعون التدريب (حتى ولو حققوا بالفعل نتائج جيدة) وهنا يكمن السؤال، هل اختاروا الطريق الذي يناسبهم، أم فقط اتبعوا الموضى؟!.

هذا وقد حصلت يوليا على عدة ألقاب منها بطلة روسيا والعالم لمرتين متتاليتين وماستر الرياضة، كما حققت أرقاما قياسية في تمرين القرفصاء وتمرين الرفعة المميتة.

ومن خلال التمرين المستمر والشاق، يوليا تريد الحصول على جميع الألقاب الرياضية في مجالها الرياضي، حيث لاتفضل التكلم عن الأهداف التي تريد تحقيقها في المستقبل، بل تشعر بالراحة عندما تتكلم عن الإنجازات التي حققتها.

وأكدت يوليا بأن هذه الهواية أصبحت أيضا عملا تكسب من خلاله المال، ولكن لديها أيضا عدة مشاريع، منها العمل كعارضة أزياء لأحد ألعاب الفيديو الصينية، وهي الوكيل الحصري للأجهزة الفلندية لرفع الأثقال، وبالإضافة إلى كل هذا لديها عدد كبير من الجمهور في وسائل التواصل الإجتماعي، حيث يمكنها أن تقدم بعض الإعلانات الدعائية والحصول على مقابل مادي.

أما عن نظرتها إلى الرجل المثالي، أكدت يوليا بأن الرجل وقبل كل شيئ يجب أن يتمتع بالذكاء، لأن الذكاء لا يمكن أن يختفي على عكس ما هو الحال بالنسبة للعضلات.

ولحسن الحظ لدي الشخص الذي يتناسب مع جمع المعايير التي كنت قد وضعتها لنفسي. 

وعن ما اذا كانت شعبيتها على الإنترنت هي مصدر إلهام للعديد من الأشخاص لممارسة هذا النوع من الرياضة، قالت: عندما كنت في الـ15 من عمري بدأت بممارسة الرياضة، ولم يكن لدي أي اعتقاد بأنني سوف أصبح مصدر إلهام لأي شخص آخر، حيث أحصل على المئات من الرسائل من مختلف أنحاء العالم والأعمار، فحواها أنهم بدأ ممارسة الرياضة بعد مشاهدة صوري و مقاطع الفيديو التي أقوم بنشرها.

Walk with Archie ❤️

Фото опубликовано Julia Vins | Юлия Винс (@julia_vins) Авг 24 2016 в 1:41 PDT











اخبار متفاعلة


آخر الاخبار

◄ مجلس النواب يرفع جلسته الى الاثنين من الاسبوع المقبل

◄ محافظة عراقية تباشر بالعمل بنظام "الرادار" لمراقبة سرعة المركبات في طرقها الخارجية

◄ تمديد عمل مفوضية الانتخابات شهرا واحدا

◄ الحديثي : الغاية من الاستفتاء محاولة امتلاك ورقة ضغط

◄ القبض على ناقل انتحاريين شمالي بغداد

بالفيديو والصور

◄ بالفيديو.. مزاحم الحويت: اتشرف بأن اكون جنديا في البيشمركة ضد العراق

◄ بالفيديو – دنيا بطمة تثير الجدل بتصريحها: زوجي يعملي ألف حساب وما يكسر بخاطري!!

◄ بالصور.. تفجير انتحاري يستهدف مطعما سياحيا جنوب بيجي


الأكثر شيوعا

الاستفتاء كردستان
كركوك الحويجة
بارزاني اربيل
الموصل العبادي
بغداد داعش