اخبار العراق الان

كنوز ميديا – تعدّ الفواكه إحدى أهم الأغذية التي تتناولينها يومياً لأنّ لها فوائد كثيرة صحية وغذائية إذ تمدّ الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يحتاجها وتساهم في حمايتك من أمراض القلب وغيرها. إكتشفي معنا في هذا المقال لائحة أهم الفواكه في مجال الرشاقة والتنحيف. الأفوكادو: الأفوكادو غني بالدهون الجيدة وبالأحماض الدهنية غير المشبعة والماء والتي تعمل […]