اخبار العراق الان

(المستقلة)..  تتميز حمية دول حوض الأبيض المتوسط بأنها الأولى عالميا، بكونها تعتمد بشكل أساس على زيت الزيتون، المعروف بفوائده العديدة والمذهلة للصحة، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة والأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الأحادية التشبع. كما أن جميع هذه العناصر تحافظ على القلب والأوعية الدموية، وتمنع بالتالي تلف خلايا الدم الحمراء، بل إن فوائده معروفة …