دراسة: ممارسة الركض تجلب السعادة وتزيد الثقة بالنفس دراسة: ممارسة الركض تجلب السعادة وتزيد الثقة بالنفس نسخ الرابط 2018-04-26 00:00:00 - المصدر: خندان خلصت دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضة الركض بانتظام تجعل الناس أكثر سعادة وثقة بأنفسهم.