English | وظائف



فيديو| 3 عناصر رئيسية في الوجبة الغذائية الصحية

2018/09/20 | 20:00

(موسوعة هذا اليوم للاخبار | اخبار العراق)-

قال الدكتور مجدي نزيه، رئيس قسم وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية في مصر، إن هناك 3 عناصر رئيسية تضمن وجبة غذائية صحية، والتوصيات العلمية أوضحت أن الوجبة الصحية يجب أن تحتوي من 55 إلى 65% من المواد النشوية والبروتينات، وهذا النموذج يعتبر ضمن نمط دول حوض البحر الأبيض المتوسط.

وأفادت دراسة أمريكية بأن من يقللون من تناول الكربوهيدرات قد يزيد احتمال تعرضهم للوفاة المبكرة إذا كدسوا اللحوم والأجبان في أطباقهم بدلا من الخضر والمكسرات.

وتابع الباحثون في الدراسة الجديدة أكثر من 15 ألف بالغ تتراوح أعمارهم بين 45 و65 عاما على مدى 25 عاما تقريبا.

وتوفي في هذه الفترة 6283 شخصا… للمزيد من التفاصيل يتحدث الدكتور مجدي نزيه، رئيس قسم وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية مع جمانة هاشم، عبر الفقرة الإخبارية.

أخبار ذات صلة

?

ملاحظة: المحتوى الذي عنوانه (فيديو| 3 عناصر رئيسية في الوجبة الغذائية الصحية) نشر أولاً على موقع (قناة الغد) ولا تتحمل موسوعة هذا اليوم الإخبارية مضمونه بأي شكل من الأشكال.
وبإمكانكم الإطلاع على تفاصيل هذا العنوان (فيديو| 3 عناصر رئيسية في الوجبة الغذائية الصحية) من خلال مصدره الأصلي أي موقع (قناة الغد).










Sponsored Links

اخبار متفاعلة



آخر الاخبار

⋙ شاهد بالفيديو.. البصرة: انطلاق وجبة من المرضى للعلاج خارج العراق

⋙ الكعبي: الهيئات المستقلة اصبحت رهينة بيد حزب بعينه

⋙ بالوثيقة اعفاء مدير عام شركة الخطوط الجوية العراقية من منصبه

⋙ تركيا تتهم العديد من الدول الاوربية بغض الطرف عن جريمة مقتل الصحفي السعودي"جمال خاشقجي"

⋙ قتل عدد من الارهابيين في محافظة صلاح الدين

بالفيديو والصور

⋙ شاهد بالفيديو.. البصرة: انطلاق وجبة من المرضى للعلاج خارج العراق

⋙ نائب عن البناء : تشكيل لجنة مشتركة كفيل بمعرفة حقيقة إعدام 50 مواطناً عراقياً في الكويت(فيديو)

⋙ بالصور.. رفع السيطرات الامنية من مدخل اليرموك والشعلة


الأكثر شيوعا