استبدال اللحوم الحمراء بالأسماك والمكسرات يقلل خطر الوفاة المبكرة
2019-06-16 00:00:00 - المصدر: النعيم نيوز
كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة هارفارد، أن استبدال اللحوم الحمراء بالأسماك والمكسرات والبيض يقلل بنسبة الخمس خطر الوفاة المبكرة المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إذ تبين بعد تحليل نتائج الدراسة أن استبدال اللحوم الحمراء بالأسماك يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 17%، بينما سجل أولئك الذين زادوا من استهلاكهم للمكسرات بينما قللوا من تناول …
The post استبدال اللحوم الحمراء بالأسماك والمكسرات يقلل خطر الوفاة المبكرة appeared first on النعيم نيوز.
