English | كوردى

رياضة الجري وفوائدها بعد سن الـ 40


رياضة الجري وفوائدها بعد سن الـ 40

2019/07/22 | 11:24

(موسوعة هذا اليوم للاخبار | اخبار العراق)- يمارس الكثير من الأشخاص رياضة الجري بانتظام وبشكل يومي، إلا أن عددا كبيرا منهم يتوقفون بعد سن الأربعين، بسبب الكسل أو مخافة من حدوث أية مضاعفات , لكن الخبراء ينصحون هؤلاء بعدم التوقف كليا عن ممارسة هذه الرياضة، وإن كان ينصحون بالتقليل من عدد الأيام التي يمارسونها فيها.

ملاحظة: المحتوى الذي عنوانه (رياضة الجري وفوائدها بعد سن الـ 40) نشر أولاً على موقع (وكالة الانباء العراقية) ولا تتحمل موسوعة هذا اليوم الإخبارية مضمونه بأي شكل من الأشكال.
وبإمكانكم الإطلاع على تفاصيل هذا العنوان (رياضة الجري وفوائدها بعد سن الـ 40) من خلال مصدره الأصلي أي موقع (وكالة الانباء العراقية).







Sponsored Links

اخبار متفاعلة



آخر الاخبار






بالفيديو والصور





الأكثر شيوعا