English | كوردى

خدعة بسيطة.. كيف تتناول الحلوى دون زيادة الوزن


خدعة بسيطة.. كيف تتناول الحلوى دون زيادة الوزن

2019/09/11 | 15:43

(موسوعة هذا اليوم للاخبار | اخبار العراق)- يعتقد خبراء التغذية أنه لا ينبغي اتخاذ الأساليب الجذرية في التخلي عن السكر، وعليك بناء علاقة جيدة مع الحلويات لكي يتمكن جسمك من الاستفادة منها.

ويعتبر النظام الغذائي صحياً هو عندما تكون 80 % من الأطعمة، الخضروات والحبوب والأسماك واللحوم قليلة الدسم ومنتجات الألبان والفواكه.

و5-10 % من الأطعمة التي تحتوي على السكر والدهون المشبعة …

هناك تفاصيل اخرى بخصوص خدعة بسيطة..

كيف تتناول الحلوى دون زيادة الوزن النعيم نيوز.

ملاحظة: المحتوى الذي عنوانه (خدعة بسيطة.. كيف تتناول الحلوى دون زيادة الوزن) نشر أولاً على موقع (النعيم نيوز) ولا تتحمل موسوعة هذا اليوم الإخبارية مضمونه بأي شكل من الأشكال.
وبإمكانكم الإطلاع على تفاصيل هذا العنوان (خدعة بسيطة.. كيف تتناول الحلوى دون زيادة الوزن) من خلال مصدره الأصلي أي موقع (النعيم نيوز).







Sponsored Links

اخبار متفاعلة



آخر الاخبار






بالفيديو والصور





الأكثر شيوعا