أطعمة يجب تناولها نيئة للحصول على فوائدها الصحية
2021-07-24 00:00:00 - المصدر: الايام نيوز
متابعة/ أفادت تقارير علمية بأن تناول عدد من الخضروات والفواكه نيئة يحفاظ على عناصرها الغذائية، مؤكدة أن طهيها يدمر العناصر الغذائية الثمينة والإنزيمات داخلها. ويؤكد الخبراء أن هذا النوع من الأطعمة يساعد على إنقاص الوزن والهضم السليم، وفيما يلي 5 أطعمة يجب تناولها نيئة لجني فوائدها الصحية: الشمندر يمتلئ البنجر (الشمندر) بالعناصر الغذائية الصحية، […]
