قيلولة النوم..هل تُعتبر أمرًا مضرًا؟ إليك 5 أخطاء شائعة
2022-04-07 00:00:00 - المصدر: CNN بالعربية
قد يعتقد بعض الأشخاص أن الاستيقاظ والنوم في أوقات محددة أمر غير ضروري، ولكن عدم الالتزام بذلك قد يؤثّر بشكلٍ سلبي على جودة نومك. وإليك بعض الاعتقادات الشائعة والخاطئة عن النوم.
