هل تعاني من آلام مزمنة في القدمين؟ قد يريحك ممارسة هذا الروتين البسيط
2022-06-11 00:00:00 - المصدر: CNN بالعربية
هل ترغب بتحسين المرونة في الجزء السفلي من جسمك وفي قدميك دون عناء؟ يمكنك إجراء هذا الروتين المكون من خمسة تمارين يمكن القيام به أثناء الاستلقاء على السرير أو الجلوس على مكتبك.
