حتى لا تؤثر على جودة نومك في الليل.. إليك أفضل وقت لأخذ قيلولة
2022-07-13 00:00:00 - المصدر: CNN بالعربية
هل تشعر بالذنب عند أخذ قيلولة لأنها قد تؤثّر على إنتاجيتك؟ ويجب عليك ألا تتردّد في النوم قليلاً خلال اليوم إذا شعرت بالتعب، إذ تتضمن فوائد القيلولة تحسين صحتك، وإنتاجيتك.
