"5 دقائق يوميا" لخفض ضغط الدم.. تمرين بسيط بنفس فعالية الأدوية "5 دقائق يوميا" لخفض ضغط الدم.. تمرين بسيط بنفس فعالية الأدوية 2022-09-26 00:00:00 - المصدر: الحرة توصل باحثون إلى إمكانية خفض ضغط الدم بواسطة تمرين للتنفس يعطي نفس نتائج ممارسة التمارين التقليدية وتغيير أنماط الحياة اليومية