دراسة: ممارسة رفع الأثقال والرياضة الهوائية معًا قد تقلل من خطر الموت المبكر
2022-10-02 00:00:00 - المصدر: CNN بالعربية
تعود الأنشطة الهوائية وتمارين رفع الأثقال بفوائد صحية على من يمارسونها، لكن الجمع بين الرياضتين قد يكون له تأثير أكبر عندما يتعلق الأمر بالوقاية من الأمراض، وخطر الموت المبكر.