اخبار العراق الان

هل تشعر بالحزن فجأةً في الشتاء؟ هكذا يمكن لتغيّر الفصول التسبّب بالاكتئاب

هل تشعر بالحزن فجأةً في الشتاء؟ هكذا يمكن لتغيّر الفصول التسبّب بالاكتئاب
هل تشعر بالحزن فجأةً في الشتاء؟ هكذا يمكن لتغيّر الفصول التسبّب بالاكتئاب

2022-12-25 00:00:00 - المصدر: CNN بالعربية


من المُحتمل أنّك قد سمعت عن الاضطراب العاطفي الموسمي، وهو نوع من الاكتئاب المُرتبط بالتغيّرات في المواسم، وهو أكثر من مجرّد الشعور بالحزن في الشّتاء. إذا كنت تعتقد أنّك تعاني من هذه الحالة، فإليك أعراضها، وطرق مكافحتها.