هل تتناول صنفًا واحدًا من الطعام فقط؟ إليك ما يجب أن يتضمنه طبقك
2023-03-01 00:00:00 - المصدر: CNN بالعربية
هل أنتم من بين الأشخاص الذين يتناولون صنفًا واحدًا من الطعام فقط؟ ويُعتبر التنوع الغذائي مهم جدًا لصحتنا، ويجب أن يتضمن منتجات الألبان، والحبوب، والبروتينات، والخضار والفاكهة.
