ما هي مسببات الأرق خلال شهر رمضان.. وكيف يمكنك تجنب هذه المشكلة؟
2023-04-19 00:00:00 - المصدر: CNN بالعربية
ليس من الغريب أن تتأثّر جودة نوم بعض الأفراد خلال شهر رمضان بسبب كثرة زّيارات الأقارب والأصدقاء، وضرورة الاستيقاظ صباحًا لتناول وجبة السّحور. وتناول الحساب الرسمي لمجلس الصحة لدول مجلس التعاون بتغريدة عبر "تويتر" بعض الإرشادات لتجنّب الأرق.