من أجل “ليلة مريحة”.. 6 أطعمة تحسن جودة النوم
2023-05-26 00:00:00 - المصدر: المركز الخبري
متابعة / المركز الخبري الوطني ألقت بحوث علمية بشكل متزايد مؤخرا، الضوء على التأثير الكبير للخيارات الغذائية اليومية على الوظائف الإدراكية والمزاج، والصحة البدنية والعقلية بشكل عام. وتوصل باحثون إلى أنماط غذائية معينة بالإضافة إلى […]
The post من أجل “ليلة مريحة”.. 6 أطعمة تحسن جودة النوم appeared first on المركز الخبري الوطني.
