ليست 2 لتر يومياً.. تعرف على الكمية الصحيحة لشرب الماء

2025-03-19 18:15:08 - المصدر: الفرات نيوز
{منوعات: الفرات نيوز} مع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح الحفاظ على رطوبة الجسم أكثر أهمية لا سيما من يمارسون الرياضة أو لديهم عمل نشط أو حامل أو مرضعة أو يعيشون في مناخ حار.