ماهي اسرار رياضة صعود السلالم وعلاقتها بصحتك؟
0000-00-00 00:00:00 - المصدر: قناة الغدير
هل تتذكر آخر مرة صعدت فيها السلم دون استخدام المصعد؟ صعود السلالم من الأنشطة الرياضية المهملة في حياتنا العصرية، ولكن الخبراء رصدوا فوائد عديدة نقدمها في هذا التقرير، الذي ربما يجعلك تتوقف عن استخدام المصعد.
